Eksperimen 720 telur dalam sebulan menghasilkan data mengejutkan. Mahasiswa Harvard ini membuktikan bahwa konsumsi kolesterol tinggi tidak selalu meningkatkan LDL, dengan diet dan gaya hidup yang tepat.

Kenali makanan pemicu kolesterol tinggi seperti gorengan dan es krim, serta cara mengelolanya agar kolesterol tetap sehat.

Telur kaya nutrisi, tapi hati-hati bagi yang kolesterol tinggi. Cari tahu batas aman dan tips konsumsinya!

Kolesterol tinggi bisa sebabkan nyeri, kesemutan, dan luka susah sembuh di tangan. Kenali gejalanya untuk penanganan cepat!

Telur, protein hewani murah, dapat menurunkan kolesterol dan menjaga otak bila dikonsumsi dengan porsi seimbang.

Bayam merah kaya nutrisi, bantu turunkan kolesterol dan gula darah, dukung gaya hidup sehat, serta cegah penyakit kronis.

Jamu rempah tradisional Indonesia penuh manfaat, dari menurunkan kolesterol hingga mengontrol tekanan darah. Ayo coba resepnya di rumah!

Para pakar kesehatan menekankan bahwa perubahan gaya hidup yang sehat menjadi kunci utama untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami, tanpa perlu obat-obatan.

Rebusan daun kunyit bermanfaat: turunkan kolesterol, gula darah, dan lancarkan pencernaan. Praktis dibuat dengan bahan simpel!

Lobster adalah makanan laut favorit yang kaya akan manfaat, tetapi tinggi kolesterol. Simak fakta konsumsi dan tips aman dari para ahli.

Daun salam dan kelor bantu turunkan gula darah & kolesterol, dukung kesehatan jantung dan metabolisme tubuh alami.

Mulai dari sumber omega-3 hingga serat tinggi, bahan-bahan ini dapat mendukung kesehatan jantung sekaligus membantu menstabilkan kadar kolesterol.